Jul 16

Cara Cepat Sembuhkan Badan Lemah

Cara Cepat Smebuhkan Badan Lemah

cara cepat sembuhkan badan lemahCara cepat sembuhkan badan lemah – Apakah anda merasa kelelahan setiap waktu , banyak orang yang mengeluhkan seperti itu tanpa mengetahui apa penyebabnya . Ada beberapa hal didalam tubuh yang menjadikan tubuh kita jadi lemah letih dan lesu diantaranya :

1. Apa yang Dimakan

Mengambil banyak kafein dan gula ternyata dapat menjadi bumerang karena dapat membuat Anda menjadi lebih lelah karena fluktuasi gula darah yang tidak terkendali. Sebaliknya, carilah keseimbangan dengan mengonsumsi makanan seimbang seperti sayur, buar, dan protein.

“Kebanyakan orang merasa lelah akan berkurang jika mereka mengonsumsi makanan yang sehat. Makan makanan yang sehat juga dapat mengurangi berat badan Anda, sebab obesitas memberikan kontribusi besar terhadap kelelahan,” kata dr J. Fred Ralston Jr, MD, mantan pemimpin American College of Physicians.

2. Lama Tidur

Banyak orang tidak mendapatkan tidur yang cukup. Jadi, jika Anda salah satu dari mereka hindari kafein dan alkohol dalam jam sebelum tidur, matikan TV sebelum tidur, dan ciptakanlah suasana tenang di kamar Anda.

3. Seberapa Banyak Berolahraga

Berapa banyak Anda berolahraga merupakan hal yang penting. Resep favorit Fred untuk kelelahan adalah olahraga. Lakukan hal ini setidaknya tiga jam sebelum tidur, sehingga Anda memiliki waktu tidur yang baik.

Banyak orang mengira dengan berolah raga maka tubuh akan menjadi lebih lelah. Namun, akan lebih baik jika Anda berolah raga daripada tidak melakukan apa-apa, sebab faktanya semakin banyak bergerak maka semakin banyak energi yang Anda dapatkan.

4. Anemia

“Ini merupakan penyebab yang sangat umum dari kelelahan dan sangat mudah untuk memeriksanya melalui tes darah sederhana,” kata Sandra Fryhofer, MD, seorang profesor ilmu pengobatan dari asosiasi klinis Emory University.

“Hal ini menjadi masalah utama bagi perempuan, terutama mereka yang memiliki periode menstruasi yang berat,” imbuh Sandra.

Anda dapat mengatasi keluhan anemia dengan diet kaya zat besi, perbanyak makan daging, sayuran berdaun hijau gelap, atau suplemen jika Anda memiliki kekurangan zat besi kronis.

5. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi seperti kalium dapat menyebabkan Anda mudah lelah. Hal ini dapat diperiksa dengan tes darah.

6. Masalah Tiroid

Menurut Prof Sandra, kelebihan atau kekurangan tiroid dapat menyebabkan kelelahan. Tes darah dapat dilakukan untuk membantu mengevaluasi fungsi tiroid Anda.

7. Diabetes

“Orang yang memiliki diabetes yang tidak terkontrol sudah jelas merasa tidak baik,” kata Prof Sandra.

Prof Sandra menambahkan jika Anda merasa sangat lelah dan juga penglihatan yang kabur atau mungkin banyak buang air kecil, periksalah segera. Bisa jadi ini adalah tanda penyakit diabetes.

8. Depresi

Jika Anda kelelahan disertai dengan kesedihan dan kehilangan nafsu makan, bisa jadi Anda sedang merasa tertekan. Jangan simpan itu sendiri, dokter atau terapis dapat membantu Anda merasa lebih baik.

9. Gangguan Tidur

Jika Anda tak pernah merasa beristirahat dan sepertinya tidak ada cara untuk memperbaiki itu, ada baiknya Anda memeriksakan diri, khususnya jika Anda mendengkur. Mendengkur dapat menjadi bagian dari gangguan tidur obstruktif, di mana orang berhenti bernapas sebentar beberapa kali setiap malam.

10. Penyakit Jantung yang Tidak Terdiagnosis

Menurut dr Fred kelelahan dapat menjadi tanda masalah jantung, terutama pada wanita. “Jika Anda mengalami masalah dengan latihan yang Anda kerjakan dengan mudah, atau jika Anda mulai merasa tidak enak ketika Anda berolahraga, ini bisa menjadi bendera merah untuk masalah jantung.

Cara Cepat Sembuhkan Badan Lemah secara Alami

Cara cepat sembuhkan badan lemah dengan jelly gamat gold-g mampu menjaga tubuh anda tetap fress tidak cepat capek , badan lemes , letih dan sebagainya, dilihat dari kandungan jelly gamat gold-g yang memiliki banyak manfaat seperti :

  • Protein 86,8%
  • Kolagen 80,0%
  • Mineral
  • Mukopolisakarida
  • Glucasaninoglycans (GAGs)
  • Antiseptik alamiah
  • Chondroitin
  • Omega-3, 6, dan 9
  • Asam Amino

Sea Cucumber (Teripang) Memperbaiki Fungsi Hati Teripang kaya akan grow factor sehingga dapat memperbaiki sel-sel rusak. Kandungan protein hingga 82% dan asam lemak essensial mujarab memperkuat sel hati untuk mengeluarkan antibodi. Karena itu juga tripang (gamat) kerap disebut imunomodulator. Lantaran kandungan kolagen yang tinggi, teripang (gamat) ampuh melakukan regenerasi sel secara singkat. cara cepat sembuhkan badan lemah

Berikut testimoni jelly gamat sebagai cara cepat sembuhkan badan lemah

Badan Saya Tidak Pernah Lemas dan Lelah Walaupun Beraktifitas Berkat Gold-G

N a m a : Ariyawan SH. MH.
 U m u r : 37 tahun
Alamat : Lampung
Keluhan : Cepat Lelah
Jenis Produk : Gold-G

Awalnya saya bosan dengan berbagai upaya penjualan produk-produk kesehatan. Apalagi sampai saat ini kondisi fisik rasanya masih terasa sehat walaupun saya sering cepat merasa lelah sekalipun tidak beraktifitas. Namun dengan didasari rasa ingin mencoba akhirnya Jelly Gamat Gold-G memberi jawaban tersendiri. Setelah saya minum Gold-G secara rutin 2x sehari……….

Saya seperti merasa sangat yakin bahwa apa yang saya rasakan saat ini adalah bagian dari khasiat Jelly Gamat Gold-G. Badan saya tidak pernah lemas dan lelah walaupun beraktifitas secara penuh + 13 jam sehari. Atas dasar hasil dan keyakinan tersebut saya coba juga Jelly Gamat Gold-G kepada anak saya yang berumur 8 tahun dan selama ini anak saya sering memiliki tekanan darah yang tinggi dan mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, dll.

Alhamdulillah, inipun memberi hasil yang sangat menakjubkan. Mudah-mudahan Jelly Gamat Gold-g dapat membuktikan kepada kita semua. Dan ingat, dicoba dulu baru percaya dengan cerita saya …….

Itulah rahasia keistimewaan jelly gamat gold-g dalam cara cepat sembuhkan badan lemah secara alami tidak menimbulkan efek samping.

Baca juga bahaya dari obat kimia klik disini

cara cepat sembuhkan badan lemah , cara cepat sembuhkan badan lemah , cara cepat sembuhkan badan lemah ,cara cepat sembuhkan badan lemah , cara cepat sembuhkan badan lemah , cara cepat sembuhkan badan lemah

Cara Cepat Sembuhkan Badan Lemah

Incoming search terms:

  • badan cepat capek
  • keletihan jelly gamat gold
  • apa herbal membantu keletihan
  • obat capek badan
  • obat herbal mengatasi kelelahan
  • obat lesu lemas
  • obat mudah capek lemas
  • obat tidak mudah capek dan lelah
  • obat tradisional mengatasi berolah raga tidak capek
  • obat cape cepat lesu lemas